SE RESSOURCER EN BORD DE MER

La puissance des éléments au Cap Sizun réveille le corps & l’esprit jusqu’à ce lieu intime et illimité que la nature reflète en nous. L’atmosphère est pure & sauvage au bout de cette terre mouillée, baignée de lumière rincée par les vents.

Cette nouvelle édition nous transportera vers une rencontre avec les 5 enveloppes de l’être. Un rencontre avec Soi, la part silencieuse de Soi. Le Soi abrité par les 5 gaines, les 5 Koshas qui lui permettent de s’exprimer, d’interagir dans le monde & avec notre entourage.

La compréhension des 5 enveloppes de l’être, celle du corps, de l’énergie, du mental, de connaissances et du coeur, qui permet de décoder nos fonctionnements intrinsèques, nos pensées, nos émotions, nos paroles, nos gestes, notre intuition, notre évolution, nos relations.

Comme des poupées russes, elles donnent progressivement accès à la conscience de plus en plus raffinée. En alchimistes inspirés de pratiques respiration nous tamiserons la matière brute pour la transformer en métal précieux. 

Une proposition audacieuse où chacun pourra explorer ses conditionnements & potentiels pendant les pratiques et au-delà du tapis tout au long de la semaine.

NOTRE PHILOSOPHIE

Durant cette immersion, nous proposons la simplicité comme règle d’or afin d’alléger les fardeaux qui figent le quotidien & de dé-couvrir le potentiel de Joie en chacun. Cette expérience est fidèle au regard que nous posons sur la Vie, simple, sincère & tendre.

HÉBERGEMENT & REPAS

Le Gîte Ty Break à la baie des Trépassés est une ancienne école de village, reconvertie en gîte convivial. Hébergement en chambres partagées de 2 ou 3 personnes. Le gîte dispose de 3 WC et de 4 salles d’eau. Draps et serviettes fournis.

· 6 nuits en chambre individuelle ou partagée et salle de bain partagées (2 à 3 pers par chambre)
· 6 séances matinales de Yoga sur la plage ou en salle selon météo & marées ( 10 minutes de pause)
· automassage, réveil articulaire, salutations au soleil, postures, pranayama & méditation
· après-midis libres pour profiter des lieux, rando pédestre sur le GR 34, vélo, canoë, voile dans la baie de Douarnenez, surf à la baie des Trépassés, longe côte, balades à cheval, body surf, aqua-fitness…
· brunch après la pratique du matin & diner chaque jour à 19h30. La nourriture respectera au plus près les principes de l’Ayurveda, préparée avec soin à base de produits frais & locaux, appropriés à la pratique du Yoga (Végétariens, allégés en sucre, matière grasse, café) tout en préservant le plaisir du palais !